Et si je te disais que partir en vacances peut améliorer ta productivité ? On approche de la période estivale, et je t’invite à prendre le temps nécessaire pour te reposer, te ressourcer et prendre du recul sur ton activité.

Je reviens de 5 jours à Madère, où j’ai complètement déconnecté. Je vais faire le point dans cet article sur les bénéfices concrets des vacances. Pour revenir en pleine forme, physiquement et mentalement.☺️

Partir en vacances, c’est un besoin et non un luxe

Comment imaginer le lien entre les vacances et la productivité ? Ce sont deux mots qui ne vont pas ensemble, et pourtant ! En effet, travailler trop longtemps sans repos peut diminuer la capacité à exécuter certaines tâches, diminuer votre concentration et votre mémoire. Il faut voir les vacances comme un reboot de votre cerveau.

Il existe de nombreuses études qui démontrent que le repos améliore la productivité et permet de mieux reprendre le travail.

• Au Japon, Microsoft a testé la semaine sur 4 jours et les collaborateurs ont augmenté leur productivité de 40%.
• Harvard a démontré qu’un travail excessif n’apporte aucun gain. De plus, travailler trop augmente le risque de faire des erreurs.

Pour résumer, le repos permet d’être performant sur la durée ! Au contraire, le surmenage n’apporte rien de bon (travail de faible qualité, santé mentale et physique en danger).

Si tu ne peux pas partir, il y a un problème

Nous connaissons tous quelqu’un qui ne s’autorise pas à prendre des vacances. Pire : si ton activité ne peut pas tourner sans toi, il est urgent d’agir. C’est l’occasion idéale pour faire le point sur tes tâches : qu’est-ce que tu peux automatiser ? Qu’est-ce que tu peux déléguer ?

Comment déconnecter facilement pendant ses vacances

Je t’invite à libérer au maximum ta charge mentale et donc à noter dans ta To Do List, toutes les tâches que tu dois faire à ton retour. Cela te permettra aussi de voir ce que tu peux déléguer, ou automatiser. Fais le point sur ce les choses à faire impérativement avant tes vacances, et ce qui peut attendre ton retour.

Je t’invite à lire l’article sur la prise de recul au travail qui peut t’aider à déconnecter durant tes congés 😉.

Les bienfaits prouvés des vacances sur la productivité

Les vacances offrent de nombreux bienfaits, quel que soit ton travail. Elles permettent de te reposer, de retrouver tes proches et de pratiquer des activités différentes de ton quotidien (bricolage, randonnée, etc.), faute de temps habituellement. Ton retour au travail en sera d’autant plus bénéfique : meilleure motivation et productivité garanties !

Partir en vacances dans un nouvel endroit facilite la déconnexion. Personnellement, une semaine à Madère m’a permis de prendre un recul significatif 😉. Ce type de pause s’avère particulièrement bénéfique pour faire le point sur sa productivité.

Le retour de vacances : l’occasion idéale pour un bilan productivité

Le retour de congés constitue un moment privilégié pour effectuer un bilan rapide. Où en étais-tu avant ton départ ? Les priorités définies correspondent-elles toujours à tes objectifs actuels ? Pour ce bilan, je te recommande d’utiliser la matrice d’Eisenhower. Cette période de retour est parfaite pour :

Un exercice rapide, mais essentiel. Ce bilan ne prends que quelques minutes mais s’avère primordial pour :

• Se recentrer sur ses objectifs principaux
• Retrouver sa concentration optimale
• Repartir sur de bonnes bases

As-tu pris l’habitude de faire ce type de bilan après tes vacances ? Partage ton expérience en commentaire !